管理：怎样减少工作疲惫的4个经验

工作有时会让人感到疲惫。贾森.弗里 德和大卫;汉森是互联网公司Basecamp 的创始人，在他们看来，工作让人疲惫 主要有两个原因，一个原因是干扰无处 不在，现代人的工作时间几乎被碎片化 了;另一个原因是，企业为了发展，设 定了各种不切实际的预期，导致员工压 力倍增。两位创始人说，自己的公司也 面临压力，不过他们会采取一些做法， 让整个公司按照自己的节奏发展。在一 篇文章中，他们分享了4个经验。

第一，提倡经过深思熟虑的反馈，而不 是拍脑袋的第-反应。开会时，你的讲 述有时会被别人打断，获得一些临时想 出来的反馈，甚至整个讨论主题都被带 跑了。在Basecamp, 会议召开者要先 在一个简洁的文件里写清楚自己的观点，发到内网上，同事可以认真阅读, 做出像召开者那样的深度思考，形成比 较周全的看法，然后再在会议上表达。 

第二，奉行“保护主义"。两位创始人 认为，很多公司都没有保护好员工的时 间和注意力，如果员工无法将注意力完整地投入到工作中，就不可能有突出的业绩，“部分注意就等于没注意”。大 多数公司都会开工作汇报会，每个人轮 流讲述自己的工作进度。为了节省时 间，Basecamp的做法是，员工每天或 每周在线上更新自己的工作进度，其他 人有空时就能查看，这样大家也就有了 更多的大块时间去工作。两位创始人 说: “所有人的时间和注意力都应该盯 着大票子，而不是硬币和零钱，用大块 时间去做更有意义更重要的事情。如果 没有大块时间，你就需要去争取，摆脱 所有强制完成但并不重要的事情，将自 己浸入到真正应该做的项目中。”

第三，尊重每一个“一小时”。60分钟 可以被分成不同的时间颗粒，比如两 个“半小时”或60个“一分钟”，两位 创始人认为，时间总数相同，但质量不 同，被分割后的一小时，不是真正意义 上的一个小时，而是数个分钟之和。时 间被分割后，人们不仅很难高效地工 作，还会压力倍增。 

第四，珍惜“所有代价”。在攻克难关 时，我们经常会听到“不惜一切代价”这句话。但在两位创始人看来，这 种做法会失去预期的合理性，“当不再 讨论成本的时候，这个成本毫无疑问会 螺旋式上升”。他们的做法是不喊这样 的口号，而是问“为了达到这个目标， 都需要什么”。团队可以一起讨论战 略、做出权衡、削减成本，然后提出一- 个简单易行的方案，因为“提问引导出 选择，而命令会杀尽选择”。 

以上就是两位创业者的四个经验，帮你减少工作疲惫感。 

（文章来自APP得到）